Nový trend? Je tady Bulgogi Bowl

 Styl 
31. července 2023 16:27 / Komerční sdělení
📷
1 fotografie v galerii
Bulgogi Bowl autorka receptu Nikoleta Kováčová Socialsharks
Bulgogi, v překladu „ohnivé maso“, pochází z Korejského poloostrova, kde jej běžně najdete v luxusních restauracích, ale i v supermarketech. Dnes si však představíme rostlinnou obdobu tohoto populárního pokrmu, který si snadno připravíte i doma a na masovou variantu, tak možná zapomenete úplně. Autorkou receptu je respektovaná veganská food blogerka Nikoleta Kováčová, známá také jako „Surová dcerka“.

Budeme potřebovat: 

1 PL sójové omáčky

15 g třtinového cukru

½ ČL gochujang čili pasty anebo srirachy

15 g sezamového oleje

2 stroužky česneku 

40 g (nashi) hrušky

½ ČL sečuánského pepře

2 PL řepkového oleje

1x Good Calories Rostlinné mleté

Korejský okurkový salát:

1 okurka

Sůl dle chuti

2 PL sójové omáčky

1 PL sezamového oleje

1 PL čili oleje

1 stroužek česneku

1 PL sezamových semínek 

Možné přílohy: 

Jasmínová rýže, brokolice, ředkvičky, avokádo, limetka, koriandr a sezamové semínko 

Jak na to: 

V misce smíchejte sójovou omáčku, třtinový cukr, čili pastu, sezamový olej, prolisovaný česnek, nastrouhanou (nashi) hrušku a namletý sečuánský pepř. 

Na pánvi rozehřejte trochu oleje a opečte do zlatova Good Calories Rostlinné mleté. Když už je křupavé, přilijte marinádu a všechno spolu 5 minut vařte, aby se chutě Bulgogi spojily. 

Mezitím nakrájejte okurku na menší hranolky a pořádně osolte. Nechte je 15 minut odstát, aby pustily šťávu. Následně je dobře osušte a zalijte sójovou omáčkou, sezamovým olejem, čili olejem, prolisovaným česnekem a posypte sezamovým semínkem. 

Hotové Bulgogi podávejte s jasmínovou rýži, okurkami na korejský způsob a další zeleninou dle vaší chuti. Nikoleta Kováčová doporučuje brokolici vařenou na páře, avokádo, ředkvičky a limetku na zakápnutí.  

— komerční sdělení
Komerční sdělení
Toto jsou komerční sdělení. Redakce inStory.cz neovlivňuje jejich obsah ani není jejich autorem.
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Objevte nejnovější kolekci minišatů Reserved. Letní inspirace, které uchvátí!

Styl

Jak vybrat oblečení na prvním rande? Díky červené barvě z vás muž nespustí oči

Tech

Vlastnit či nevlastnit? Auto na „operák“ je dostupnější než kdykoli předtím